昨曰是24节气中的芒种，芒种以后，成都气温增高雨水多，湿热下面，人难免存在有手腿困倦、萎靡萎靡。怎么样绕过这的困倦阶段？鹤壁市病症有效防范把控中心局医学专家昨曰表明：朋友要顺应时代节气发展，宜早睡早上早起，午饭后合理安排40钟头上下午休，守则多药用瓜类等自然绿色瓜果、蒜苗等消毒类绿色瓜果，宝宝要尤其预防太过于友好相处狗狗，以免 导致寄托在虫病。 　　“这是由于热天菌类、病毒样本繁值增快，大家见谅家里养猫狗狗兔子，应要目光提前做好卫生、剪短体毛。”疾控学者提示，室内小儿更加要目光别太过和睦相处猫狗狗兔子，要目光定时开关除虫，提防被其抓咬到或招来虱、蚤、蜱等生存虫。若婴儿无意间被猫狗狗兔子咬到就是出显周身骚痒、红痛等临床症状，应尽快就医，为了防止延机病况。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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